Ballet Adulto Iniciante Sábados

Sabados das 09:00h às 10:30h

O ballet adulto iniciante é uma excelente opção para quem deseja incorporar a dança clássica à sua rotina, independentemente da idade. Muitas pessoas acreditam que o ballet é exclusivo para crianças ou jovens, mas essa modalidade está se tornando cada vez mais popular entre adultos que buscam uma atividade equilibrada, que alia exercício físico à expressão artística. As aulas geralmente começam com o aquecimento, seguido de exercícios na barra para fortalecer a técnica e o equilíbrio. Com o tempo, os alunos aprendem passos básicos e sequências coreográficas, desenvolvendo flexibilidade, postura e coordenação motora. Além dos benefícios físicos, o ballet proporciona momentos de relaxamento e bem-estar mental, permitindo que os praticantes saiam da rotina e se conectem com a música de maneira única. Não é necessário ter experiência prévia, apenas disposição para aprender e se divertir.

Estamos bem localizados na região da Vila Formosa, Vila Antonieta e Vila Carrão. Próximo da Avenida João XXIII, Avenida Conselheiro Carrão e Avenida 19 de Janeiro.